Grupos

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Pilates

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El método Pilates es ideal para mejorar la postura, aumentar la flexibilidad y fortalecer la musculatura profunda de forma suave y progresiva. En nuestras clases trabajamos cuerpo y mente de forma equilibrada, adaptando los ejercicios al nivel y necesidades de cada alumno. Una disciplina perfecta para todas las edades, tanto para personas activas como para quienes buscan una actividad física suave y efectiva.

Pilates de tarde

Perfecto para desconectar después del trabajo o la rutina diaria. Una sesión orientada a liberar tensiones, fortalecer el cuerpo y recuperar el equilibrio físico y mental al final del día.

Pilates de mañana

Una clase enfocada en comenzar el día con energía, cuidando cuerpo y mente desde primera hora. Ideal para personas que disponen de tiempo por las mañanas y buscan mejorar su salud postural, flexibilidad y tono muscular en un ambiente tranquilo y cercano.

Beneficios del método Pilates

Pilates es mucho más que una disciplina física: es una forma de conectar con tu cuerpo y mejorar tu calidad de vida. Gracias a una práctica constante, notarás cómo se fortalecen tus músculos, disminuyen los dolores de espalda y aumentas tu conciencia corporal. Es ideal para complementar otras actividades, como la danza, o simplemente para sentirte mejor en tu día a día.

Clases para todos los niveles y edades

Nuestras sesiones están diseñadas para adaptarse a cada alumno, sin importar su experiencia previa. Tanto si estás empezando como si ya practicas Pilates, te guiaremos en cada ejercicio para que progreses con seguridad y comodidad. El grupo es reducido para poder ofrecer atención personalizada y corrección técnica en todo momento.

Clases

Otras clases que impartimos

Yoga

Una práctica que conecta cuerpo, mente y respiración. Las clases de yoga en la Escuela de Danza Ana Belén Navarro están enfocadas a mejorar el equilibrio físico y emocional a través de posturas, ejercicios de respiración y momentos de relajación. No se requiere experiencia previa: solo ganas de escucharte, moverte con conciencia y disfrutar del bienestar que aporta esta disciplina.

Sevillanas

Las sevillanas son una de las expresiones más tradicionales y alegres de la danza popular andaluza. En la Escuela de Danza Ana Belén Navarro ofrecemos clases para todos los niveles, desde quienes dan sus primeros pasos hasta quienes desean perfeccionar su estilo. Contamos con dos grupos: uno de iniciación por la tarde y otro de mañana, ideal para quienes prefieren un ritmo más pausado y tranquilo.

Pilates

Otras danzas

En la Escuela de Danza Ana Belén Navarro ofrecemos también clases de otras disciplinas que complementan y enriquecen la formación de nuestros alumnos. Desde los ritmos latinos de la salsa y la bachata, hasta la técnica depurada del ballet clásico y la expresividad de la danza contemporánea. Todas ellas se imparten en grupos reducidos y adaptados a diferentes niveles, para que cada persona encuentre su espacio y evolución.

Flamenco

El flamenco es uno de los pilares fundamentales de nuestra escuela. Una disciplina que combina fuerza, ritmo y emoción. En la Escuela de Danza Ana Belén Navarro ofrecemos clases estructuradas por niveles para que cada persona aprenda y evolucione a su ritmo, desde los primeros pasos hasta coreografías complejas. Los grupos de Flamenco están divididos en Iniciación, Nivel 1 y Nivel 2.

Enseñanzas elementales

Las Enseñanzas Elementales en la Escuela de Danza Ana Belén Navarro están pensadas para formar a los alumnos en los pilares fundamentales de la danza española. A través de las clases de Bolera, Clásico y Flamenco, desarrollan técnica, musicalidad, coordinación y expresividad, sentando las bases para un aprendizaje sólido y progresivo. Esta formación es ideal para quienes quieren iniciarse o prepararse para acceder a estudios oficiales.