Grupo

Pilates de mañana

Pilates de mañana

Información sobre el grupo de Pilates de mañana

Una clase enfocada en comenzar el día con energía, cuidando cuerpo y mente desde primera hora. Ideal para personas que disponen de tiempo por las mañanas y buscan mejorar su salud postural, flexibilidad y tono muscular en un ambiente tranquilo y cercano.

Horarios

Un comienzo de día activo y saludable

Empieza la mañana trabajando cuerpo y mente en armonía. Esta clase te ayuda a activar la musculatura, mejorar la postura y afrontar el día con más energía y bienestar. Una rutina suave pero efectiva, adaptada a todos los niveles.

Movimiento consciente y sin prisas

Las sesiones de la mañana se desarrollan en un entorno sereno y sin agobios. Cada ejercicio se realiza con plena atención y control, respetando el ritmo de cada persona y enfocándose en la técnica y la respiración consciente.