Grupo

Pilates de tarde

Pilates de tarde

Información sobre el grupo de Pilates de tarde

Perfecto para desconectar después del trabajo o la rutina diaria. Una sesión orientada a liberar tensiones, fortalecer el cuerpo y recuperar el equilibrio físico y mental al final del día.

Horarios

Desconexión y bienestar al final del día

Después de una jornada intensa, esta clase te ayuda a soltar tensiones, mejorar tu movilidad y recargar energía. Trabajamos con suavidad pero profundidad, para que termines el día con una agradable sensación de equilibrio.

Tiempo para ti, sin interrupciones

El grupo de tarde es tu espacio de autocuidado. Durante una hora, te centras en ti, en tu respiración, en tu cuerpo. Una pausa en la rutina para reconectar contigo mismo y con tu bienestar físico y mental.